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Recettes savoureuses en images par Adriano Grego
Filet de porc au chou et lard
Ingrédients pour 4 personnes
1 petit chou ,
100 g de lard doux
600g de filet de porc (ou éventuellement longe ),
1 cuillère à soupe de câpres au vinaigre ,
de l'huile de clou de girofle 1 ,
20 grammes d'olives 'huile d'olive , 1 cuillère à soupe de farine ,
1/2 tasse de vin blanc ,
le bouillon,
le sel et le poivre.
Préparation
Faire bouillir les feuilles de chou les plus belles , après avoir jeté le disque à l'extérieur et le cœur , pendant environ 10 minutes dans l'eau salée . Égoutter les feuilles bien et couper en lanières.
Faites chauffer une poêle sur feu vif et disposer les tranches de bacon . Laissez-les cuire des deux côtés jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés et croustillants , puis retirez-les de la poêle et garder de côté . Retirer le gras de bacon de la casserole et remplacer l'huile .
Écraser l'ail et faire revenir dans la poêle , jeter quand il est d'or . Couper le filet en 12 tranches et les aplatir légèrement avec un poing fermé . Fariner légèrement les et placez-les dans la poêle avec les câpres égouttées .
Cuire pendant environ 3 minutes de chaque côté plutôt vivre feu et versez le vin . Baisser le feu , laisser évaporer le vin de moitié et ajouter le chou et le lard . Ajouter le sel et le poivre et saupoudrer avec un peu de bouillon . Poursuivre la cuisson pendant environ 10minutes, en retournant les tranches de viande à mi-chemin à travers la cuisine .
Servir chaud , peut-être avec de la polenta ou purée de pommes de terre .